A última dica para estimular a produção de ocitocina, o hormônio do amor, é dar abraços! Procure dar 8 abraços por dia! O abraço é toque,...

Softskills é a característica procurada pelas grandes empresas. Atualmente, essas empresas, dão muito valores a isso, pois a grande...

Somos seres sociais. Ou seja, fomos projetados para viver em grupo. Por isso existem os neurônios espelhos que so de verem outra pessoa...

A individualização somente é possível na medida em que eu me perco, me esqueço, me ignoro, porque eu preciso ter um motivo para me...

Outra habilidade procurada nas grandes organizações é a inteligência emocional. Isso é a habilidade que você tem em se comportar bem com...

A Felicidade deve fazer parte da filosofia organizacional, pois a isso traz maior produtividade, lucratividade, maior engajado, união de...

Escreva 3 gentilezas que praticou durante o dia, durante um mês Seja implacável quanto ao que precisa ser abandonado. ------------- No...

Se temos um propósito, encaramos as pedras que aparecerem no caminho. O propósito não precisa ser algo da vida inteira. Pode ser que você...

Ter coerência existencial é ter coerência no que pensa, fala e age! Como está a sua coerência existencial? Se gostou do post? Dê like,...

Mindfulness é você se integrar no momento presente do agora, ou seja, ter atenção plena no que está fazendo. Quando meditamos treinamos a...

Permita-se experimentar o diferente, estagnação, rigidez de percepção, são fatores de risco para adoecimento. Mantenha-se em movimento, -...

Tenha compaixão consigo mesmo. Ter autocompaixão é querer o melhor para nós mesmos. Merecemos o nosso autoperdão! Ninguém é perfeito, nem...

Na vida moderna o “ter” ficou mais importante do que o “ser” isso é a ideia do capitalismo que conseguiu inserir isso no nosso costume e...

Para ser autorrealizado, é necessário que se conheça a si mesmo, caso contrário, nem saberá o que você deseja! #tobefeliz #felicidade...

Meditação do amor. Nesse tipo de meditação, vamos estimular o amor para as pessoas. Para que isso seja sincero e mais fluido, comece...

Quem não gosta de presentinhos, surpresinhas, mimos??? E a sensação boa significa que a ocitocina foi liberada! É tão fácil fazer alguém...

" Uma das coisas mais difíceis é superar o próprio ponto de vista, olhar para além do nosso mundinho e assumir a perspectiva do outro" -...