Savoring - Parte 2 Outra forma para cultivar o Savory, é Celebrar as boas notícias, sempre temos ótimas notícias, e motivos para...

O que é Savoring? Em inglês ao pé da letra significa Saborear, mas na psicologia positiva usamos essa palavra Savoring como uma definição...

Quanto mais nos importamos com a felicidade dos outros, maior será a nossa própria sensação de bem-estar. – Dalai Lama O ser humano é um...

Quanto mais nos importamos com a felicidade dos outros, maior será a nossa própria sensação de bem-estar. – Dalai Lama O ser humano é um...

Uma criança de 3 anos já sabe andar, comer, já fala e interage com as pessoas, é querida por todos, não tem maldade! Vamos observar com...

O nosso cérebro apaga da nossa memória algo aproximado a 90% das coisas que acontece na nossa vida. As coisas que ficam marcadas em nossa...

Mantenha um diário onde você possa se expressar honestamente refletindo sobre as questões básicas. Que experiências dão vida? Quais...

Pensamentos positivos trazem segurança, e ações positivas. Pensamentos negativos trazem insegurança e medo. Quando estiver em situações...

Pensamentos vira ações. Ações viram hábitos. Hábitos viram o caráter. E o caráter vira o seu destino – James C. Hunter Precisamos sempre...

A felicidade é cultivada pelos sentimentos positivos. As virtudes são facilitadores desses sentimentos. Virtudes são seus pontos fortes....

Cabe a cada um de nós que vamos fazer a autorrealização. A responsabilidade é nossa de dar respostas às perguntas que a vida quer. Não...

Procure ter momentos sem a influência da tecnologia. Ou seja, momentos mais tranquilos sem o bombardeio de informações. Durante as...

Quantas vezes ficamos querendo ou sonhando com algo? Só que muitas vezes não damos o primeiro passo. Todo início costuma ser mais...

Temos que ter autoconhecimento para depois conseguirmos ter a empatia com os outros. Quanto mais experiências na vida, será muito mais...

É comprovado pela psicologia positiva um pensamento negativo pode ser anulado tendo 3 pensamentos positivos. Por isso é tão importante...

As expectativas das pessoas para o futuro derivam da forma como eles interpretam as causas dos eventos negativos passados - Martin...

A autorrealização só é possível como um efeito colateral da “autotranscendência da existência humana” característica essa que declara o...

Quando estamos felizes a nossa forma de pensar é muito mais “leve”, costumamos ter mais compaixão, nossos olhos enxergam com mais...

Não ter doenças e transtornos já é um ótimo início. Mas não basta, nosso objetivo maior é ser feliz, ninguém vive só por viver, todos nos...

Para a autorrealização uma pessoa utiliza plenamente seus talentos, capacidade, potencial e habilidade. E você, tem usado o seu potencial...