A pratica da meditação melhora a concentração, diminui as divagações, melhora a habilidade de atenção, aumenta o aprendizado, nos torna...

Ao invés de focarmos no ruim e ficarmos tentando mudar o ruim, devemos tentar olhar os pontos positivos e ter mais gratidão. Tudo tem o...

Quantas vezes já deve ter acontecido com você de ir fazer algo e acaba se distraindo? Eu mesma sempre acabo perdendo o foco se, sem...

O indivíduo que ao longo do tempo se torna mais positivo em relação aos acontecimentos da vida, tende a criar laços de melhor qualidade,...

Muitas vezes pensamos que estamos aprendendo algo com alguma finalidade específica, mas na realidade o real aprendizado vem com as...

Pessoas que tem sentido na vida, são mais felizes, mais satisfeitas com a vida, menos deprimidas e ansiosas e mais satisfeitos e...

Pensamentos vira ações. Ações viram hábitos. Hábitos viram o caráter. E o caráter vira o seu destino – James C. Hunter Precisamos sempre...

Seu propósito de vida consiste nos objetivos centrais de motivação de sua vida, as razões pelas quais você se levanta de manhã. Algo que...

É comprovado pela psicologia positiva um pensamento negativo pode ser anulado tendo 3 pensamentos positivos. Por isso é tão importante...

Felicidade é a combinação da experiência da alegria, contentamento, bem-estar positivo com sensação que a vida é boa, significativa e...

A ciência mostra que boa parte da nossa felicidade é de nossa própria responsabilidade. Ou seja, o outro não tem culpa da nossa falta de...

Softskills é a característica procurada pelas grandes empresas. Atualmente, essas empresas, dão muito valores a isso, pois a grande...

A individualização somente é possível na medida em que eu me perco, me esqueço, me ignoro, porque eu preciso ter um motivo para me...

Outra habilidade procurada nas grandes organizações é a inteligência emocional. Isso é a habilidade que você tem em se comportar bem com...

A Felicidade deve fazer parte da filosofia organizacional, pois a isso traz maior produtividade, lucratividade, maior engajado, união de...

Se temos um propósito, encaramos as pedras que aparecerem no caminho. O propósito não precisa ser algo da vida inteira. Pode ser que você...

Ter coerência existencial é ter coerência no que pensa, fala e age! Como está a sua coerência existencial? Se gostou do post? Dê like,...

Mindfulness é você se integrar no momento presente do agora, ou seja, ter atenção plena no que está fazendo. Quando meditamos treinamos a...

Permita-se experimentar o diferente, estagnação, rigidez de percepção, são fatores de risco para adoecimento. Mantenha-se em movimento, -...

Tenha compaixão consigo mesmo. Ter autocompaixão é querer o melhor para nós mesmos. Merecemos o nosso autoperdão! Ninguém é perfeito, nem...