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tobefeliz
8 de mai. de 20221 min de leitura
Bons relacionamentos nos mantem mais felizes, mais saudáveis por mais tempo – Robert Waldinger
Robert Waldinger é o diretor do estudo mais longo conhecido atualmente – uma pesquisa que já dura mais de 75 anos. Esse estudo observa a...
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tobefeliz
6 de mar. de 20221 min de leitura
Longevidade – Estamos preparados para viver mais?
Todos nós gostarÃamos de viver mais e viver bem com saúde e felicidade. Mas nem sempre estamos preparados para isso. Quantas vezes...
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tobefeliz
19 de set. de 20211 min de leitura
Maratonistas
Se prepare e reserve o horário das 21hs do dia 22set para aprender mais dicas de exercÃcios de força e como se preparar para maratonas....
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tobefeliz
19 de set. de 20211 min de leitura
Ginástica HolÃstica
Ginástica HolÃstica Você conhece? Pois é, eu também não conheço não. Então vamos aprender juntos na Live do dia 22set as 21hs. Te...
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tobefeliz
14 de set. de 20211 min de leitura
Você consegue amarrar os sapatos?
Quantas vezes você já falou ou já ouviu alguém falar que está velho e nem consegue amarrar os sapatos? E você sabe o porquê disso...
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tobefeliz
14 de set. de 20211 min de leitura
Você sabe o que é assoalho pélvico?
Você sabia que ele pode conter a incontinência urinária e fecal? Você pode estar achando que escapar 1 ou 2 gotas de urina ou um...
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