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tobefeliz
26 de mar. de 20221 min de leitura
Não aprendemos PARA algo, mas aprendemos COM algo.
Muitas vezes pensamos que estamos aprendendo algo com alguma finalidade específica, mas na realidade o real aprendizado vem com as...
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tobefeliz
20 de mar. de 20221 min de leitura
Perdão - Ep. 7
A terceira fase do processo do perdão é sentir empatia e compaixão pelo ofensor. Não que você precise demonstrar isso para o ofensor, mas...
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tobefeliz
20 de mar. de 20221 min de leitura
Diário para reflexões
Mantenha um diário onde você possa se expressar honestamente refletindo sobre as questões básicas. Que experiências dão vida? Quais...
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tobefeliz
20 de mar. de 20221 min de leitura
Pensamentos positivos e Pensamentos Negativos
Pensamentos positivos trazem segurança, e ações positivas. Pensamentos negativos trazem insegurança e medo. Quando estiver em situações...
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tobefeliz
6 de mar. de 20221 min de leitura
Longevidade – Estamos preparados para viver mais?
Todos nós gostaríamos de viver mais e viver bem com saúde e felicidade. Mas nem sempre estamos preparados para isso. Quantas vezes...
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tobefeliz
28 de fev. de 20221 min de leitura
A verdadeira Felicidade implica em identificar as virtudes, cultivá-las e viver de acordo com elas.
A felicidade é cultivada pelos sentimentos positivos. As virtudes são facilitadores desses sentimentos. Virtudes são seus pontos fortes....
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tobefeliz
28 de fev. de 20221 min de leitura
O que é o perdão?
É a libertação dos sentimentos ruins e deixar a vida fluir com bem-estar. Quantas vezes ficamos remoendo algo que alguém fez para nós?...
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tobefeliz
20 de fev. de 20221 min de leitura
Cabe a cada um de nós que vamos fazer a autorrealização.
Cabe a cada um de nós que vamos fazer a autorrealização. A responsabilidade é nossa de dar respostas às perguntas que a vida quer. Não...
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tobefeliz
20 de fev. de 20221 min de leitura
Perdão - Ep. 5
O perdão é um processo. Podemos dividir esse processo em 4 fases fase 1 - fase do reconhecimento, fase para aceitar e perceber que...
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tobefeliz
20 de fev. de 20221 min de leitura
Higiene tecnológica
Procure ter momentos sem a influência da tecnologia. Ou seja, momentos mais tranquilos sem o bombardeio de informações. Durante as...
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tobefeliz
12 de fev. de 20221 min de leitura
Saber não é suficiente, devemos aplicar. Querer não é suficiente, devemos agir. - Bruce Lee
Quantas vezes ficamos querendo ou sonhando com algo? Só que muitas vezes não damos o primeiro passo. Todo início costuma ser mais...
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tobefeliz
12 de fev. de 20221 min de leitura
Empatia começa comigo.
Temos que ter autoconhecimento para depois conseguirmos ter a empatia com os outros. Quanto mais experiências na vida, será muito mais...
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tobefeliz
6 de fev. de 20221 min de leitura
Perdão - Ep. 4
Perdoar não significa que você vai aceitar ou concordar com o ofensor. Também não significa que você tem que se reconciliar com a pessoa....
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tobefeliz
30 de jan. de 20221 min de leitura
A autorrealização - Viktor Frankl
A autorrealização só é possível como um efeito colateral da “autotranscendência da existência humana” característica essa que declara o...
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tobefeliz
30 de jan. de 20221 min de leitura
Saúde não é só ausência de doenças e de transtornos.
Não ter doenças e transtornos já é um ótimo início. Mas não basta, nosso objetivo maior é ser feliz, ninguém vive só por viver, todos nos...
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tobefeliz
19 de dez. de 20211 min de leitura
Autorrealização: tendência inerente das pessoas fazerem o máximo do seu potencial. – Abraham Maslow
Para a autorrealização uma pessoa utiliza plenamente seus talentos, capacidade, potencial e habilidade. E você, tem usado o seu potencial...
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tobefeliz
19 de dez. de 20211 min de leitura
Você está aqui, mas onde está a sua mente neste momento?
Muitas vezes estamos fisicamente em um determinado local, mas a nossa mente esta completamente distraída pensando em outra coisa...
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tobefeliz
19 de dez. de 20211 min de leitura
Você é multitarefa?
Há algumas tarefas que nós podemos fazer multitarefas, mas se uma delas é se relacionar com outra pessoa, com essa tarefa, você não pode...
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tobefeliz
19 de dez. de 20211 min de leitura
Perdão - Ep. 3
Podemos entender que perdoar seria jogar fora o lixo que a outra pessoa deixou em nós. Para isso devemos ressignifcar a situação e os...
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tobefeliz
12 de dez. de 20211 min de leitura
A vida tem 360° e você pode olhar para qualquer lado. Para qual lado você vai olhar e mirar?
Muitas vezes acabamos focando para o pior lado, e ficamos sofrendo.... precisamos treinar a nossa mente para conseguir enxergar o lado...
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