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tobefeliz
19 de dez. de 20211 min de leitura
Vulnerabilidade é o berço da inovação, da criatividade e da mudança.
Somos seres humanos. Seres imperfeitos. Por isso estamos sujeitos a erros. Mas para que a criatividade floresça é necessária correr o...
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tobefeliz
5 de dez. de 20211 min de leitura
Faça uma pausa
Numa discussão, se estiver inundado pela raiva, faça uma pausa de 10 a 15 minutos. Essa pausa te fará baixar a emoção, fará com que você...
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tobefeliz
28 de nov. de 20211 min de leitura
Como ter uma equipe de sucesso?!
Para que você consiga ter a melhor relação com a equipe, você precisa ser assertivo, ter habilidade social para negociar com os outros....
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tobefeliz
28 de nov. de 20211 min de leitura
O ótimo é o melhor que podemos fazer, pois não existe o perfeito.
Não existe a perfeição, sempre existirá alguém que encontre um defeito, por isso, seja gentil consigo mesmo e aceite o ótimo. O ótimo...
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tobefeliz
21 de nov. de 20211 min de leitura
Mindfulness
É uma técnica de pausar a reação impulsiva. Serve para que você tenha mais controle das emoções. Treina a mente a não reagir e sim a...
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tobefeliz
21 de nov. de 20211 min de leitura
É preciso estar preparado para fazer escolhas – Sergio Piza
Só iremos conseguir fazer uma boa escolha se estivermos aberto a receber as diversidades do dia a dia. Pode ser que a grande oportunidade...
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tobefeliz
7 de nov. de 20211 min de leitura
A riqueza da diversidade
Se quer trabalhar com pessoas de diferentes formações, você deve ser empático e compreensivo. Isso é ser sociável. Se você não tem...
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tobefeliz
7 de nov. de 20211 min de leitura
Tenha autocontrole
Precisa saber definir os limites ou fronteira para você mesmo, só assim saberá quando esta chegando no seu limite e poderá controlar suas...
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tobefeliz
7 de nov. de 20211 min de leitura
A mais bela coisa que podemos vivenciar é o mistério.
A mais bela coisa que podemos vivenciar é o mistério. Ele é a fonte de qualquer arte verdadeira e qualquer ciência. Aquele que desconhece...
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tobefeliz
26 de out. de 20211 min de leitura
Cérebro não é a mente, ele é um órgão preparado para se conectar com o resto do universo!
Somos seres sociais. Ou seja, fomos projetados para viver em grupo. Por isso existem os neurônios espelhos que so de verem outra pessoa...
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tobefeliz
25 de out. de 20211 min de leitura
Escuta ativa..
As vezes as pessoas te contam os sofrimentos delas, mas muitas vezes elas não querem a solução, só querem que você ouça o desabafo delas....
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tobefeliz
16 de out. de 20211 min de leitura
O sentido da vida é a própria vida, é a própria noção de que se esta sempre em uma busca de resolver
O sentido da vida é a própria vida, é a própria noção de que se esta sempre em uma busca de resolver os mistérios. A vida é sempre...
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tobefeliz
22 de set. de 20211 min de leitura
Quer desenvolver as softskills?
Então venha treinar a mente! O TreinaMente veio para te ajudar a lidar com as dificuldades do seu dia a dia. Os 4 passos para Felicidade,...
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tobefeliz
22 de set. de 20211 min de leitura
Tem sofrido de depressão ou ansiedade?
Então venha treinar a mente para ter paz! O TreinaMente veio para te ajudar a lidar com as dificuldades do seu dia a dia. Os 4 passos...
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tobefeliz
21 de set. de 20211 min de leitura
kit anti-depressão...
O kit anti-depressão deve ser montado por voce mesmo. deve conter objetos, fotos, receitas, lembrancinhas de algo que te faça relembrar...
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tobefeliz
21 de set. de 20211 min de leitura
Anda tendo muitas brigas?
Treine a mente para ter bons relacionamentos O TreinaMente veio para te ajudar a lidar com as dificuldades do seu dia a dia. Os 4 passos...
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tobefeliz
19 de set. de 20211 min de leitura
Tá estressado? Nada dá certo?
Então treine a sua mente para ser feliz. O TreinaMente veio para te ajudar a lidar com as dificuldades do seu dia a dia. Os 4 passos para...
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tobefeliz
19 de set. de 20211 min de leitura
Felicidade – Ep.1 - Definição
Felicidade segundo a Neurociência, é estado de espírito influenciado pelos nossos sentimentos. Ou seja, se estivermos com sentimentos...
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tobefeliz
14 de set. de 20211 min de leitura
TreinaMente para Felicidade - 4 passos
Mais de meio bilhão de pessoas em depressão! Você acha que está tendo sintomas de ansiedade ou depressão? Está querendo melhorar os seus...
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tobefeliz
15 de ago. de 20211 min de leitura
Está tudo bem! Está tudo bem!
Está tudo bem! Está tudo bem! Tem momentos que as coisas não correm como gostaríamos ou como tínhamos programado ... mas está tudo bem!!!...
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