Robert Waldinger é o diretor do estudo mais longo conhecido atualmente – uma pesquisa que já dura mais de 75 anos. Esse estudo observa a...

Pensamentos vira ações. Ações viram hábitos. Hábitos viram o caráter. E o caráter vira o seu destino – James C. Hunter Precisamos sempre...

O perdão é um processo. Podemos dividir esse processo em 4 fases fase 1 - fase do reconhecimento, fase para aceitar e perceber que...

Perdoar não significa que você vai aceitar ou concordar com o ofensor. Também não significa que você tem que se reconciliar com a pessoa....

As expectativas das pessoas para o futuro derivam da forma como eles interpretam as causas dos eventos negativos passados - Martin...

Felicidade é a combinação da experiência da alegria, contentamento, bem-estar positivo com sensação que a vida é boa, significativa e...

A ciência mostra que boa parte da nossa felicidade é de nossa própria responsabilidade. Ou seja, o outro não tem culpa da nossa falta de...

Perdoar é um processo. Não é se esquecer, esquecer é ter amnésia, mas se libertar da dor, do sofrimento, é uma decisão, uma determinação!...

Doar amor = produção de ocitocina Sempre que doar amor, vai ser mais estimulo para produção de ocitocina, isso porque o nosso cérebro...

Se você quer ter mais estimulo para se sentir bem, ter um cachorro é a recomendação de hoje, o cachorro produz 57% mais de ocitocina. O...

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Uau!!! Banho na banheira!! Um banho é sempre relaxante, Se for de banheira com boa companhia, será melhor ainda!! Aproveite e coloque...

Eu posso sorrir... Quem tem boca vai a Roma??? Sorria!!! 😁 😬 😃 😄 😀 😊 #comunicacaoeficaz #comunicacaossertiva...

Preste mais atenção ao que não é dito. Treine sua percepção, seu feeling e o comportamento postural do outro. Aprenda a olhar com o...

Sabe quais os ruídos estão em sua comunicação? Tome consciência. Podem ser... Físico, Fisiológico, Psicológico ou Semântico....

Parece óbvio e complexo? É isso mesmo, acertou!!! Normalmente nos preocupamos muito com o "eu". O que eu falei, o que escutei, o que vi,...

Ouvir com os olhos! Quantas vezes, durante uma conversa, acabamos ficando com os olhos no celular enquanto "ouvímos " outra pessoa...

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