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O otimista tende a viver mais tempo pois é mais motivado para cura / saúde.
Ou seja, a nossa saúde/cura depende muito do nosso estado emocional, por isso precisamos treinar a mente para ser feliz, para ser mais...
tobefeliz
10 de abr. de 20221 min de leitura
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Hoje em dia estamos muito ruins no controle da atenção.
Quantas vezes já deve ter acontecido com você de ir fazer algo e acaba se distraindo? Eu mesma sempre acabo perdendo o foco se, sem...
tobefeliz
10 de abr. de 20221 min de leitura
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O indivÃduo que ao longo do tempo se torna mais positivo...
O indivÃduo que ao longo do tempo se torna mais positivo em relação aos acontecimentos da vida, tende a criar laços de melhor qualidade,...
tobefeliz
10 de abr. de 20221 min de leitura
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Olhar de uma criança de 3 anos
Uma criança de 3 anos já sabe andar, comer, já fala e interage com as pessoas, é querida por todos, não tem maldade! Vamos observar com...
tobefeliz
4 de abr. de 20221 min de leitura
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Perdão - Ep. 8
A última fase do processo do perdão é o aprofundamento. O perdão é uma força do seu caráter, por isso pode ser aprendida e treinada. Para...
tobefeliz
4 de abr. de 20221 min de leitura
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O que fazer para que a vida valha a pena ser vivida?
O nosso cérebro apaga da nossa memória algo aproximado a 90% das coisas que acontece na nossa vida. As coisas que ficam marcadas em nossa...
tobefeliz
4 de abr. de 20221 min de leitura
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Não aprendemos PARA algo, mas aprendemos COM algo.
Muitas vezes pensamos que estamos aprendendo algo com alguma finalidade especÃfica, mas na realidade o real aprendizado vem com as...
tobefeliz
26 de mar. de 20221 min de leitura
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Vivemos para fazer o bem, para transformar a realidade com a nossa vida, com a nossa presença, o nos
Vivemos para fazer o bem, para transformar a realidade com a nossa vida, com a nossa presença, o nosso olhar, com a nossa fala. Nós...
tobefeliz
26 de mar. de 20221 min de leitura
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Pessoas que tem sentido na vida, são mais felizes...
Pessoas que tem sentido na vida, são mais felizes, mais satisfeitas com a vida, menos deprimidas e ansiosas e mais satisfeitos e...
tobefeliz
26 de mar. de 20221 min de leitura
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Perdão - Ep. 7
A terceira fase do processo do perdão é sentir empatia e compaixão pelo ofensor. Não que você precise demonstrar isso para o ofensor, mas...
tobefeliz
20 de mar. de 20221 min de leitura
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Diário para reflexões
Mantenha um diário onde você possa se expressar honestamente refletindo sobre as questões básicas. Que experiências dão vida? Quais...
tobefeliz
20 de mar. de 20221 min de leitura
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Pensamentos positivos e Pensamentos Negativos
Pensamentos positivos trazem segurança, e ações positivas. Pensamentos negativos trazem insegurança e medo. Quando estiver em situações...
tobefeliz
20 de mar. de 20221 min de leitura
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Pensamentos vira ações...
Pensamentos vira ações. Ações viram hábitos. Hábitos viram o caráter. E o caráter vira o seu destino – James C. Hunter Precisamos sempre...
tobefeliz
6 de mar. de 20221 min de leitura
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Longevidade – Estamos preparados para viver mais?
Todos nós gostarÃamos de viver mais e viver bem com saúde e felicidade. Mas nem sempre estamos preparados para isso. Quantas vezes...
tobefeliz
6 de mar. de 20221 min de leitura
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Perdão - Ep. 6
A segunda fase do processo do perdão é a fase da decisão. Ou seja, você precisa se decidir firmemente a perdoar uma pessoa ou situação....
tobefeliz
6 de mar. de 20221 min de leitura
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A verdadeira Felicidade implica em identificar as virtudes, cultivá-las e viver de acordo com elas.
A felicidade é cultivada pelos sentimentos positivos. As virtudes são facilitadores desses sentimentos. Virtudes são seus pontos fortes....
tobefeliz
28 de fev. de 20221 min de leitura
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Qual o seu propósito neste momento da sua vida?
Seu propósito de vida consiste nos objetivos centrais de motivação de sua vida, as razões pelas quais você se levanta de manhã. Algo que...
tobefeliz
28 de fev. de 20221 min de leitura
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O que é o perdão?
É a libertação dos sentimentos ruins e deixar a vida fluir com bem-estar. Quantas vezes ficamos remoendo algo que alguém fez para nós?...
tobefeliz
28 de fev. de 20221 min de leitura
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Cabe a cada um de nós que vamos fazer a autorrealização.
Cabe a cada um de nós que vamos fazer a autorrealização. A responsabilidade é nossa de dar respostas às perguntas que a vida quer. Não...
tobefeliz
20 de fev. de 20221 min de leitura
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Perdão - Ep. 5
O perdão é um processo. Podemos dividir esse processo em 4 fases fase 1 - fase do reconhecimento, fase para aceitar e perceber que...
tobefeliz
20 de fev. de 20221 min de leitura
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