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Você sabia que Felicidade é uma habilidade que pode ser treinada?
Sim pela psicologia positiva, é um estado de espÃrito, um treino da mente para se tornar mais feliz. Exige esforço por um tempo. Assim...
tobefeliz
12 de dez. de 20211 min de leitura
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Live 22 setembro às 21h00
Um bate papo com profissionais de educação fÃsica e com palestrante motivacional! Não Percam!!! #savethedate #tobefeliz #felicidade...
tobefeliz
21 de set. de 20211 min de leitura
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Ginástica HolÃstica
Ginástica HolÃstica Você conhece? Pois é, eu também não conheço não. Então vamos aprender juntos na Live do dia 22set as 21hs. Te...
tobefeliz
19 de set. de 20211 min de leitura
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Você consegue amarrar os sapatos?
Quantas vezes você já falou ou já ouviu alguém falar que está velho e nem consegue amarrar os sapatos? E você sabe o porquê disso...
tobefeliz
14 de set. de 20211 min de leitura
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4 "D"s básicos da psicologia positiva ( Sonja Lyubomisrky)
1 - Dieta: comer bem, com bastante nutrientes 2 - Descanso: dormir pelo menos de 7 a 8 horas por noite 3 - Desporto - praticar atividade...
tobefeliz
22 de ago. de 20211 min de leitura
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Para combater a Pandemia podemos cultivar a felicidade.
Para combater a Pandemia podemos cultivar a felicidade. Já está comprovado pela neurociência que a felicidade aumenta em 50% os nossos...
tobefeliz
21 de abr. de 20211 min de leitura
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