O Grão de bico é rico em: - proteínas, - fibras e uma quantidade significativa de triptofano um aminoácido essencial para manutenção de...

Com esses excessos aparecem as doenças desde aspectos emocionais como: - depressão e ansiedade, - diabetes, - hipertensão, - obesidade, -...

Nutrição x Felicidade!!! Você sabe o qto a alimentação influencia na sua felicidade? Será que você esta comendo certinho? Ou tá como eu,...

Já uma alimentação rica em alimentos ultra processados, aqueles pacotinhos prontos de biscoitos, bolos, salgadinhos, fast-food,...

O bom funcionamento do intestino garante um maior equilíbrio e controle da ansiedade..... #palestrasmotivacionais...

Esse tipo de alimentação garante uma adequada produção hormonal, produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar tais como...

Alimentação saudável fornece tudo o que o corpo precisa para: - prosperar, - sintetizar vitaminas, - minerais e - enzimas....

Quando a base da alimentação é composta de alimentos in natura: - frutas, - legumes, - vegetais frescos, - grãos integrais, - oleaginosas...

Muito da sensação de bem-estar é um reflexo do equilíbrio do organismo como um todo, - produção hormonal adequada, - horas de sono...

Uma das formas de “medir” a felicidade é pela sensação de bem-estar, é sentir aquela tranquilidade, equilíbrio e satisfação em todos os...

Compartilhar as refeições com outras pessoas é sempre prazeroso. Isso porque a própria comida já nos dá a sensação da saciedade e ainda...

No foco harmonioso das energias físicas e psíquicas a vida se torna significativa - Gustavo Arns Pensar positivamente é crucial para...

É importante que todos saibam que você é muito mais do que as coisas ruins que acontecem com você. - “Nightbirde” Muitas vezes ficamos...

Felicidade é a combinação de bem-estar espiritual, físico, relacional, emocional e intelectual - Tal Ben Shahar #tobefeliz #felicidade...

Você não pode esperar até que a vida não seja mais difícil, antes de decidir ser Feliz! – “Nightbirde” Se você acha que a felicidade só...

Quem não gosta de presentinhos, surpresinhas, mimos??? E a sensação boa significa que a ocitocina foi liberada! É tão fácil fazer alguém...

A Felicidade não depende do que acontece com você, mas depende de como você vai fazer acontecer. #tobefeliz #felicidade #mundo #vida...

A natureza é sempre justa. Ela sempre está em harmonia. Quando existe interferência humana egoísta acaba desequilibrando essa harmonia....

Mindfulness melhora os sistemas cognitivos, imunológicos, melhora o nosso estado físico e mental. A Meditação é uma das ferramentas do...

Pelo ideograma japonês significa a noiva que se conduz a casa. É a pessoa que faz brotar as boas sementes nessa casa. A harmonia de um...