A ciência mostra que boa parte da nossa felicidade é de nossa própria responsabilidade. Ou seja, o outro não tem culpa da nossa falta de responsabilidade.
Quando estiver triste ou com raiva, achando que o culpado é o outro que ocasionou isso, repense, análise, e ache o lado positivo da situação. Mesmo a raiva é porque o outro não fez de acordo com a sua forma de pensar. A raiva está dentro de nós. A tristeza também pode ser contornada, pois sempre temos um aprendizado a receber
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