A segunda fase do processo do perdão é a fase da decisão.
Ou seja, você precisa se decidir firmemente a perdoar uma pessoa ou situação. Precisa ser firme pois o processo não é fácil e vai exigir perseverança.
Assim sugiro um exercício para o perdão: Escreva uma carta para você, como se você fosse o ofensor, então pense o que o ofensor poderia te dizer para que você o perdoasse. Outra jeito de escrever, seria você se imaginando pensando com a forma dele pensar, ou seja, pensar de forma empática. Não é necessário que você envie essa carta para alguém, mas é só um exercício do processo do perdão.
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