Pesquisas comprovam que as emoções positivas podem compensar os efeitos das emoções negativas. As emoções positivas colaboram para o aumento da resiliência.
3 emoções positivas conseguem neutralizar uma emoção negativa.
Mas as emoções negativas são como um velcro, grudam e não saem dos nossos pensamentos, e as emoções positivas são “escorregadias” por isso sempre precisamos nos esforçar para pensar nas emoções positivas.
A cada superação é um aprendizado para aumentar a resiliência.
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