Não ter doenças e transtornos já é um ótimo início.
Mas não basta, nosso objetivo maior é ser feliz, ninguém vive só por viver, todos nos queremos ser felizes!
A gratidão é uma excelente ferramenta para felicidade.
Quando uma pessoa é grata, significa que teve a grandeza de enxergar os pontos positivos de uma situação.
Então treine a mente para ser grato. Faça o exercício diário de escrever 3 motivos diferentes para ser grato.
Faça durante um mês e observe como sua mente irá mudar e enxergar muitos motivos para ser feliz!
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